소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  방귀 냄새가 심해지는 것은 소화 과정과 밀접한 관련이 있습니다. 대변이 나올 듯한 상태일 때는 장내에서 소화 과정이 거의 완료되어 대장에 변이 차 있는 상태이므로, 이때 나오는 방귀는 대변과 가까운 위치에서 발생하여 냄새가 더 심할 수 있습니다.

  대변이 나올지 애매한 상태라도 장내에 변이 어느 정도 차 있다면, 그 주변에서 발생하는 가스가 변의 냄새 성분을 일부 포함할 수 있어 냄새가 더 강할 수 있습니다. 특히 소화가 잘 되지 않은 음식이나 가스를 많이 발생시키는 음식(콩류, 양배추, 브로콜리, 유제품 등)을 섭취했을 경우 이런 현상이 더 두드러질 수 있습니다.

  방귀 냄새가 지속적으로 심하고 불편함을 느끼신다면, 식단 조절이나 소화를 돕는 생활 습관 개선을 시도해보시는 것이 좋습니다. 물을 충분히 마시고, 식사를 천천히 하며, 가스를 많이 발생시키는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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