잇몸이 내려간 원인과 대처법은?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  양치를 세게 하는 습관으로 인해 잇몸이 내려가신 것 같아 걱정이 되시는 상황이군요.

  잇몸이 내려가는 원인은 여러 가지가 있습니다. 질문자님께서 언급하신 과도한 칫솔질이 실제로 주요 원인 중 하나입니다. 이 외에도 나이가 들면서 잇몸이 약해지는 자연스러운 현상, 유전적 요인, 스트레스, 잘못된 교합, 이갈기, 치주 질환의 초기 단계 등이 원인이 될 수 있습니다.

  한 번 내려간 잇몸은 다시 회복하기 어렵습니다. 하지만 더 이상의 퇴축을 예방하는 것은 가능합니다. 우선 양치 방법을 개선하시는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 잇몸을 자극하지 않도록 부드럽게 양치하세요. 올바른 양치 방법과 치실 사용을 통해 구강 위생을 철저히 관리하는 것도 필요합니다.

  잇몸 퇴축이 계속 진행되면 치아 뿌리가 노출되어 시린 증상이 나타날 수 있고, 심한 경우 치아가 흔들리거나 빠질 수도 있습니다. 따라서 치과에 내원하셔서 현재 잇몸 상태를 정확히 평가받고, 필요한 경우 적절한 치료 방법을 상담받으시는 것이 좋습니다. 치과 전문의가 잇몸 치료나 스케일링 등 적절한 관리 방법을 제안해드릴 수 있습니다.

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