남성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.29

  러닝머신 운동은 심혈관 건강을 증진시키고 체중 관리에 도움이 되는 유산소 운동이지만, 잘못된 자세나 과도한 운동은 척추, 옆구리, 무릎, 허리 등에 통증을 유발할 수 있어요. 발기부전과의 직접적인 연관성은 명확하지 않으나, 신체적 스트레스나 통증이 심리적 스트레스로 이어져 성 기능에 영향을 줄 수 있는 가능성은 배제할 수 없어요. 귀하의 증상을 고려할 때, 운동을 일시적으로 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋겠어요. 또한, 통증이 지속되거나 심해진다면 재활의학과 등에서 정확한 진단을 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 것을 권유드려요. 운동을 재개하기 전에는 운동 자세를 점검하고, 필요하다면 운동 강도나 시간을 조절하는 것이 좋겠어요. 또한, 스트레칭이나 근력 강화 운동을 병행하여 근육의 균형과 유연성을 향상시키는 것도 도움이 될 수 있어요.

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