만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.01

  네, 유산소 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 현재 혈압이 높은 상태에서 운동을 시작하기 전에는 주치의와 상의하는 것이 중요해요. 의사는 귀하의 건강 상태를 평가하고 안전한 운동 계획을 제안할 수 있습니다. 혈압약을 꾸준히 복용하시면서 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행하면 혈압 관리에 더욱 도움이 될 수 있어요. 하지만 혈압약 복용법을 잘 따르시고, 혈압 변화가 너무 크거나 어지러움과 같은 증상이 있다면 즉시 의사와 상의해야 한다는 점을 기억해 주세요.

  꼭 확인해주세요.

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