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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성 식도염이 어린 나이부터 지속되어 걱정이 크실 것 같습니다. 역류성 식도염은 만성적이고 반복적으로 재발하는 특성이 있어 관리가 중요합니다.
재발을 줄이기 위한 방법을 안내해 드리겠습니다:
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식습관 관리:
- 소량씩 자주 먹기 (과식 피하기)
- 식사 후 최소 2-3시간은 눕지 않기
- 이미 피하고 계신 술, 탄산음료, 초콜릿 외에도 카페인, 오렌지 주스 같은 산성 음료도 제한하기
- 매운 음식과 기름진 음식을 계속 제한하기
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생활 습관 개선:
- 수면 시 머리를 약간 높이기 (베개 높이기)
- 스트레스 관리하기
- 적정 체중 유지하기
- 꽉 조이는 옷 피하기
- 쭈그려 앉는 자세 피하기
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약물 치료:
- 의사의 처방에 따라 위산 분비를 억제하는 약물(프로톤 펌프 억제제 등) 복용
- 증상이 심할 때는 정기적인 약물 치료가 필요할 수 있음
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정기적인 검진:
- 증상이 지속되거나 악화된다면 정기적인 내시경 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다
역류성 식도염이 장기간 지속되면 식도 협착, 바렛 식도 등의 합병증이 생길 수 있으므로, 증상이 심해지거나 약물로도 조절이 잘 안 된다면 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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