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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이명이 5일째 지속되어 불편하실 것 같네요. 질문자님의 경우, 이어폰을 하루에 총 4시간 정도 사용하셨는데, 이런 장시간 이어폰 사용이 귀에 부담을 주어 이명이 발생했을 가능성이 높습니다.
이명은 외부 소리 자극 없이 귓속이나 머릿속에서 소리를 느끼는 현상인데, 원인이 다양합니다. 소음 노출, 스트레스, 피로 등이 주요 원인이 될 수 있으며, 때로는 원인을 명확히 찾지 못하는 경우도 있습니다(약 29%가 원인 불명).
검사 결과 청력과 이관기능, 달팽이관 모두 정상이라고 하셨는데, 이는 다행스러운 일입니다. 그러나 이어폰 사용으로 인한 일시적인 자극이 이명을 유발했을 수 있습니다. 볼륨이 40%로 높지 않더라도 장시간 사용은 청각 기관에 피로를 줄 수 있습니다.
의사 선생님께서 기다려보라고 하신 것은 이런 유형의 이명이 대개 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우가 많기 때문입니다. 당분간 이어폰 사용을 중단하고, 충분한 휴식을 취하며, 소음이 많은 환경을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 관리와 충분한 수면도 이명 완화에 도움이 됩니다.
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