식사 후 소화불량 증상, 배 소리와 복통, 변비와 가스 발생, 어떻게 대처해야 할까요?

Question

어제 딸기생크림빵을 먹고 채해서 토하고 설사하고 1시간정도 힘들어하고 좀 자고 일어나서 밥이 너무 먹고 싶어서 엄청 거하게 먹었어요 근데 밥에 잘때 배에서 꼬르르륽 소리나고 아침에 배가 나와있고 막 지금도 끄르륵 소리나고 배를 꼬집으면 아파요 화장실 변기에 앉으면 큰 방구가 나오고요

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음식을 섭취한 후 구토와 설사, 복통 등의 증상이 나타나는 경우, 식중독 혹은 장염의 가능성이 있어요. 어제 드신 딸기생크림빵이 원인일 수도 있겠네요.

하지만, 소화기계가 아직 회복되지 않은 상태에서 과식을 하셨다면, 소화불량이 발생할 수 있어요. 배에서 꾸르륵 소리가 나고, 복부가 불편한 것은 소화기계가 자극을 받아서 그럴 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 죽이나 부드러운 음식으로 위를 달래주세요.
2. 수분 섭취: 설사나 구토로 인해 탈수가 발생할 수 있으니 충분한 수분을 섭취하세요.
3. 휴식: 충분한 휴식을 취하면서 몸이 회복될 수 있도록 하세요.
4. 약국 방문: 설사나 복통이 지속되면 약국에서 증상에 맞는 약을 구입하거나 의사의 진료를 받으세요.

만약 증상이 심해지거나 48시간 이상 지속된다면, 반드시 의사의 진료를 받으시길 권장합니다. 식중독은 대부분 자연스럽게 회복되지만, 때로는 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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