운동 후 CK와 간수치가 높아질 수 있나요?

만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 CK(Creatine Kinase)와 간수치(GOT/GPT)가 높아질 수 있습니다. 특히 평소보다 격렬하거나 무리한 운동을 한 경우, 근육 손상이 발생하면서 CK 수치가 상승할 수 있습니다. CK는 근육 손상이나 스트레스가 있을 때 혈액에서 증가하는 효소로, 운동 후 일시적으로 높아질 수 있습니다.

  간수치(GOT/GPT) 역시 운동으로 인해 일시적으로 상승할 수 있습니다. 이는 간세포 손상뿐만 아니라 근육 손상과도 관련이 있을 수 있습니다. GOT는 간뿐만 아니라 근육에서도 발견되는 효소이기 때문에, 격렬한 운동 후 근육 손상으로 인해 수치가 증가할 가능성이 있습니다. 또한, 운동 시 많이 복용하게 되는 단백질 파우더를 비롯한 비타민과 영양제 등으로 인해 과도한 단백질 보충과 지용성 성분이 함유된 경우 간 수치가 올라갈 수 있다는 점도 고려해야 합니다.

  운동 후 이러한 수치가 높아지는 것은 일반적으로 일시적이며, 충분한 휴식과 회복을 취하면 정상 범위로 돌아올 가능성이 높습니다. 하지만 수치가 지속적으로 높거나 다른 증상이 동반된다면, 정확한 원인을 확인하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 피검사를 하기 전에 격렬한 운동을 피하고 충분히 휴식하는 것이 정확한 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 만약 불안감이 크다면 정밀검사가 가능한 혈액내과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

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