배에 가스가 차고 변이 묽은 이유는 무엇인가요?

Question

요 최근 배에 가스가 자주 차는 기분이고
똥싸면 일반적인 변 2번 나오면 설사도 3번?
비율로 나와요 왜그런건가요? 장이 예민해진걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님이 겪고 계신 배에 가스가 차고 변이 묽은 증상이 불편하실 것 같네요.

이런 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 장염을 의심해볼 수 있어요. 바이러스나 세균 감염으로 인해 소화기관에 염증이 생겨 가스가 차고 설사가 나타날 수 있습니다.

또한 식습관도 큰 영향을 미칩니다. 차가운 음식, 상한 음식, 유통기한이 지난 음식, 날 음식, 매운 음식 등을 섭취했을 때 이런 증상이 나타날 수 있어요.

스트레스도 중요한 원인 중 하나입니다. 스트레스가 심하면 위장관 운동이 저하되어 복부에 가스가 차고 묽은 변을 보게 될 수 있습니다.

음식 알레르기나 음식 불내증도 이런 증상을 유발할 수 있어요. 특히 유제품을 소화하지 못하는 경우 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 수분을 충분히 섭취하고, 자극적이거나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 복부에 핫팩을 적용하거나 가벼운 걷기 운동도 가스 제거에 도움이 될 수 있어요.

하지만 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 통해 빠른 호전을 기대할 수 있을 거예요.

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