악하선염일 때 물을 많이 마셔서 균 있는 침을 배출시켜야한다던데, 그럼 그 침은 삼키나요 뱉나요?

이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.11
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  악하선염이 있을 때 물을 많이 마시는 것은 수분을 충분히 섭취하여 침 분비를 촉진하고, 입안을 청결하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 균이 있는 침을 배출한다는 관점에서 볼 때, 침을 삼키는 것보다는 뱉어내는 것이 더 바람직합니다. 그러나, 일부러 가래를 뱉기 위해 켁켁 하면서 목에 자극을 주는 행동은 권장되지 않아요. 침을 뱉어내면 입안의 균이나 이물질을 체외로 배출할 수 있기 때문입니다. 그러나 공공장소에서 침을 뱉는 것은 위생적이지 않으므로, 휴지나 침통 등을 사용하여 위생적으로 처리하는 것이 좋습니다. 또한, 물을 마실 때는 뜨거운 물은 피하고 미지근한 상온 정도의 물을 충분히 마셔주는 것이 도움이 돼요.

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