여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.24

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부 트러블은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는:

  1. 화장품 성분에 대한 알레르기 반응이나 피부에 맞지 않는 제품 사용
  2. 스트레스와 호르몬 변화
  3. 불규칙한 식습관과 수면 패턴
  4. 수분 섭취 부족
  5. 계절 변화나 환경 오염
  6. 여성의 경우 생리 주기에 따른 호르몬 변화

  피부 트러블 해결 방법:

  1. 트러블을 유발하는 화장품 사용을 중단하고 저자극 제품으로 피부 관리하기
  2. 충분한 수분 섭취하기
  3. 규칙적인 식사와 수면 습관 유지하기
  4. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 줄이고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하기
  5. 스트레스 관리와 충분한 휴식 취하기

  이러한 생활 습관 개선에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 경우에 따라 바르는 약이나 먹는 약 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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