3일째 울렁거림과 구역질 원인은?
김OO • 2026.01.18
울렁거리고 토할거같아요 3일째
구토울렁거림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.18error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
3일째 지속되는 울렁거림과 구역질 증상으로 많이 불편하실 것 같네요. 이런 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
울렁거림과 구역질의 주요 원인으로는:
- 위염이나 소화불량
- 위식도 역류질환
- 스트레스나 불안
- 자율신경계 이상
- 편두통
- 과로나 수면 부족
- 식습관의 변화
- 약물 복용에 따른 부작용
- 과음이나 흡연 등이 있을 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는:
- 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취
- 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료는 피하기
- 충분한 수분 섭취하기
- 가벼운 식사 유지하기
하지만 3일째 증상이 지속된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 내과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상을 듣고 필요한 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있을 것입니다.
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