대변을 잘 참지 못하는 원인과 해결책은 무엇일까요?
대변을 잘 참지 못합니다. 집에서는 편안했다가 출근길에 신호가 와 고생한 경험이 많습니다. 머가 문제일까요
대변을 잘 참지 못합니다. 집에서는 편안했다가 출근길에 신호가 와 고생한 경험이 많습니다. 머가 문제일까요
대변을 잘 참지 못하는 문제는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 불안, 과민성 대장 증후군(IBS), 소화기 질환, 식습관의 문제 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 특히 출근길과 같이 특정 상황에서만 문제가 발생한다면, 그 상황에 대한 불안감이나 스트레스가 원인일 수도 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 식습관 개선: 고섬유질 식품을 섭취하고, 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올 등 자극적인 음식은 피하십시오. 2. 규칙적인 식사 시간을 갖고, 천천히 음식을 씹어 먹으십시오. 3. 충분한 수분 섭취: 하루에 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 4. 스트레스 관리: 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하십시오. 5. 배변 습관: 매일 일정한 시간에 화장실에 가는 습관을 들이십시오. 만약 이러한 방법으로도 개선이 되지 않거나 증상이 심해지면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 변 양상은 음식 섭취와 관련성이 높은 편인데 맵고 짜고 자극적이거나 밀가루 음식, 술 등을 거의 섭취하지 않으신다면 장염이나 크론병 등 원인이 있을 수 있어요. 따라서 몇 주 이상 묽은 변을 보게 된다면 소화기내과 진료가 필요한 상태로 보여지므로, 가까운 병원에서 진료 받아보시면 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
칸디다질염에 메로겔정 넣어도 되나여? 칸디다질염인데 집에 구비하고있는 메로겔정 넣어도 될까요? 그리고 생리중에는 메로겔정 넣어도 되는지 안되는지도 좀 알려주세요
2월에 칸디다에 걸려서 메로겔을 처방받았었는데 그 때 생리를 해서 5통이 남아있는데요 ! 지금 칸디다질염이 다시 생긴거 같은데 메로겔 써도 될까요 ??? 그리고 메로겔 5일동안 넣으면 병원을 안가도 될까용 ㅠㅠ 고등학생이라 시간이 없어요 ㅠ
칸디다 약처방 5일먹은후에 가드넬라치료로 메로겔 5일치 처방받았는데 이틀쓰고 나니 하얀 냉이나와서 칸디다가 재발한거같아요 메로겔이 칸디다에 안좋다고 써져있어서 그만쓰는게 나을까요?