혈압이 가장 높은 시간대는 언제인가요?
정OO • 2025.09.30
보통 혈압이 가장 높은 시간대가 언제인가요? 그리고 연령별 정상 혈압을 알고싶어요.
내과
보통 혈압이 가장 높은 시간대가 언제인가요? 그리고 연령별 정상 혈압을 알고싶어요.
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혈압은 일반적으로 아침에 기상 직후에 가장 높게 나타납니다. 수면 시간 동안 혈압이 가장 낮게 유지되다가 기상과 함께 상승하는 패턴을 보입니다. 이를 '아침 혈압 급상승(morning surge)'이라고 부르기도 합니다.
일중 혈압 변동은 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 활동 상태, 스트레스, 식사, 약물 복용 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다.
연령별 정상 혈압은 다음과 같습니다:
다만, 개인의 건강 상태에 따라 의사가 권장하는 목표 혈압은 달라질 수 있으므로, 정확한 혈압 관리 목표는 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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