소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  기름진 음식을 많이 섭취하신 후에는 소화를 돕고 위장에 부담을 줄이는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

  기름진 음식 섭취 후 먹으면 좋은 음식:

  • 부드러운 죽
  • 계란
  • 두부
  • 흰 살 생선
  • 바나나
  • 식이섬유가 풍부한 음식

  소화가 잘 안될 때 대처법:

  1. 소량씩 자주 먹기: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 나눠서 먹는 것이 소화에 도움이 됩니다.
  2. 천천히 잘 씹어 먹기: 음식을 천천히 충분히 씹어 먹으면 위의 부담을 줄일 수 있습니다.
  3. 필요시 소화제 복용: 증상 완화를 위해 일시적으로 소화제를 사용할 수 있습니다.
  4. 충분한 수분 섭취: 소화를 돕기 위해 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
  5. 피해야 할 음식: 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.

  증상이 지속되거나 자주 반복된다면, 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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