구내염에 좋은 음식과 관리법은?

Question

구내염에 좋은 음식이랑 양치법좀 ㅜㅜㅜ 그리고 붙이는 밴드나 연고도 추천해줘 칫솔질은 치약은 못하고 칫솔로만 하고있어

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구내염으로 불편함을 겪고 계시는군요. 도움이 될 수 있는 정보를 알려드리겠습니다.

구내염에 좋은 음식으로는:
- 부드럽고 자극적이지 않은 음식(죽, 스무디 등)
- 비타민 B와 C가 풍부한 음식
- 충분한 수분 섭취

반면, 맵고 짜거나 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

양치법으로는:
- 자극이 적은 구내염 전용 치약이나 소금물로 양치
- 부드러운 칫솔 사용
- 너무 세게 닦지 않고 부드럽게 양치
- 하루 3회 이상 규칙적인 양치

구내염 치료제로는:
- 약국에서 구할 수 있는 구내염 패치(아프타치, 케라패치 등)
- 구내염 연고(솔코세릴, 아프타젤 등)
- 구강 소독제(헥사메딘 등)

현재 치약 없이 칫솔질만 하고 계신다고 하셨는데, 구내염 전용 치약이나 소금물을 이용하시면 자극을 줄이면서도 구강 청결을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 2주 이상 지속된다면 치과나 구강내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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