안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈이 갑자기 뿌옇고 뻑뻑한 증상은 안구 건조증 때문일 가능성이 높습니다. 특히 핸드폰을 가까이에서 오래 보는 경우 눈 깜빡임이 줄어들어 눈물 증발이 증가하고, 이로 인해 눈의 표면이 건조해져 시야가 흐려질 수 있습니다.

  인공눈물을 넣었는데도 증상이 바로 개선되지 않는 것은 눈의 피로도가 상당히 누적되었거나, 건조 증상이 심해서일 수 있습니다. 일반적으로 눈 피로로 인한 일시적인 증상이라면 충분한 휴식 후 개선될 수 있습니다.

  증상 개선을 위해서는:

  1. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄이고 중간중간 휴식을 취하세요
  2. 인공눈물을 규칙적으로 사용하세요 (필요시 겔 타입 제품 고려)
  3. 실내 습도를 적절히 유지하세요
  4. 20-20-20 규칙을 실천하세요 (20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 각막염과 같은 다른 안과 질환의 가능성도 있으니 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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