저혈당일까요?
증상: 대부분 음주 후 다음 날 저녁 무렵(약 14-18시간 경과)부터 어지러움, 두근거림, 심한 배고픔, 몸에 힘이 들어가지않음, 손떨림, 창백해짐 -> 대부분이 이 경우나 음주 후 3시간 이내 증상이 나타난 적 1회 있음 회복: 당 함유량이 높은 액체(주스, 음료수 등) 300ml 이상 섭취시 10분 이내 정상화 “웨이트 트레이닝 후 과음할 때만” 증상이 발생합니다. 빈속에 술을 먹지도 않고 안주도 탄단지를 고려해서 먹어요. 평소 식단이 탄수화물 430g/당 30g이긴힌데 저런 특수한 상황이 아니면 증상이 아예 없어서 이걸 심각하게 봐야할지 무시해도 될지 궁금합니다.