생리전 증후군으로 인한 변비, 묵은변일 수 있나요?

여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리전 증후군(PMS)으로 인해 변비가 발생하는 경우는 흔히 보고되는 증상 중 하나입니다. 생리 주기와 관련된 호르몬 변화가 소화기관의 운동에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 특히 프로게스테론 호르몬이 증가하면 장 운동이 느려져 변비가 생길 가능성이 높아집니다.

  말씀하신 "묵은변"은 일반적으로 장에 오래 머물러 있는 변을 의미하며, 이는 변비가 심하거나 장 운동이 매우 느린 경우에 발생할 수 있습니다. 하지만 현재 증상과 통증이 없고 일상생활에 문제가 되지 않는다면 묵은변일 가능성은 낮아 보입니다. 생리전 증후군으로 인한 일시적인 변비일 가능성이 더 높습니다.

  5일 동안 변을 보지 못한 상태가 지속된다면, 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 가벼운 운동을 통해 장 운동을 촉진하는 것도 좋습니다. 만약 이러한 방법으로도 개선되지 않거나 증상이 지속된다면, 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.

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