산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.17

  임신 15주차에 소화 불량을 겪고 계시다니 고생이 많으십니다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 소화 기능이 느려질 수 있어 소화 불량이 흔히 발생할 수 있습니다. 여기 몇 가지 도움이 될 수 있는 방법을 제안드리겠습니다: 1. 소량씩 자주 식사하기: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 2. 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후에는 최소 30분에서 1시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 3. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 기름진 음식, 카페인 등을 피하는 것이 좋습니다. 4. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 소화에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 이러한 생활 습관 개선에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 내과 또는 산부인과에 내원하셔서 담당 의사와 상담하여 필요한 경우 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 임신 중에는 약물 복용에 있어서도 주의가 필요하므로 전문의와 상담 후 약을 처방 받아 복용하시는 것이 안전합니다.

  꼭 확인해주세요.

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