안녕하세요, 두피 뾰루지 때문에 질문 드립니다. 평소에도 머리가 빨리 기름지고 두피에 뾰루지 처럼 붉은 트러블이 많이 생기고 아프고 가려울 때가 잦아서 오늘 병원 진료를 받았는데, 머리에 피지가 많고 지성이라 그런 것 같다며 먹는 약과 바르는 약, 약품 샴푸 등을 처방받았는데, 관리하는 법을 여쭙지 못했습니다. 머리가 자주 떡짐, 뾰루지 같이 붉게 올라오고 딱지가 생겨 가려움과 통증 유발같은 증상으로 지루성 두피염같은데, 혹시 이런 두피 상태라면 머리를 하루에 한 번 씩은 꼭 감는게 좋을까요? 그리고 밤에 감는것이 괜찮을지도 궁금합니다. 또, 일반 샴푸를 할 때에도 샴푸를 3분정도 놔둔 후 헹구는게 좋을까요? 답변 남겨주시면 감사하겠습니다!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지루성 두피염 진단을 받으셨다니 많이 불편하셨겠습니다. 질문자님의 상태에 맞는 머리 감는 빈도와 방법에 대해 안내해 드리겠습니다.
지루성 두피염의 경우, 증상이 심할 때는 하루에 한 번 머리를 감는 것이 좋습니다. 현재 두피에 뾰루지와 딱지가 생기고 가려움과 통증이 있으시다면, 매일 머리를 감아 두피를 청결하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 호전되면 일주일에 2-3번 정도로 빈도를 줄이는 것이 좋습니다.
머리를 감는 시간은 특별히 제한이 있지 않으므로, 밤에 감으셔도 괜찮습니다. 다만 머리를 감은 후에는 두피까지 완전히 말려주는 것이 중요합니다. 젖은 상태로 두면 두피 환경이 악화될 수 있습니다.
샴푸 사용 시 3분 정도 두는 것은 약용 샴푸의 경우 유효성분이 두피에 작용할 시간을 주기 위해 권장되는 방법입니다. 처방받은 약용 샴푸가 있다면 의사의 지시에 따라 사용하시고, 일반 샴푸를 사용할 때는 두피를 부드럽게 마사지하듯 씻은 후 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹구는 것이 중요합니다.
처방받은 약과 샴푸를 꾸준히 사용하시면서 두피 관리를 잘 하시면 증상이 점차 호전될 것입니다.
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지루성 두피염의 경우 머리를 매일 감는 것이 좋은가요?ᩚ 머리가 길어서 머리 감는 게 번거로워 여름엔 매일 감다가 겨울엔 이틀에 한 번 감고 감을때 샴푸칠을 두 번 하는데 괜찮을까요?
지루성 두피염인 것 같은데 어떻게 관리해야 할까요?
지루성 두피염이 있는데 머리 묶어도 되나욮