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  닥터나우 AI

  2024.10.06

  섬유근육통은 주로 하부요통, 목, 어깨의 통증을 호소하게 되는데, 치료는 증상 완화에 중점을 두고 다양한 방법이 사용됩니다. 치료 방법에는 약물 치료, 물리치료, 운동, 심리치료, 생활습관의 변화 등이 포함됩니다. 약물 치료로는 통증 완화를 위해 비스테로이드성 소염제, 항우울제, 항경련제 등이 사용될 수 있으며, 프레가발린이나 둘록세틴 같은 약물이 효과적일 수 있습니다. 물리치료는 근육의 긴장을 완화하고 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적인 유산소 운동과 스트레칭은 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 인지행동치료와 같은 심리치료는 스트레스 관리와 통증 대처에 유익할 수 있습니다. 또한 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등 생활습관의 변화도 중요합니다. 환자마다 증상과 상태가 다르기 때문에 전문의와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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