남성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.10

  조루증은 많은 남성들이 경험하는 흔한 문제로, 심리적 요인, 신체적 요인, 또는 두 가지가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.

  1. 심리적 접근: 스트레스, 불안, 또는 성적 자신감 부족이 조루의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 경우 심리 상담이나 성 치료를 통해 도움을 받을 수 있습니다.

  2. 행동 요법: 사정 시간을 조절하기 위해 '멈춤-시작 기법'이나 '압박 기법' 같은 행동 요법을 시도해볼 수 있습니다. 이는 성관계 중 사정을 늦추는 연습을 통해 조절력을 키우는 방법입니다.

  3. 약물 치료: 조루 치료를 위해 처방되는 약물이 있습니다. 대표적으로 국소 마취제(크림 또는 스프레이)나 특정 항우울제(SSRI 계열)가 사용됩니다. 약물 치료는 반드시 전문의와 상담 후 진행해야 합니다.

  4. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 전반적인 건강을 개선하고 성 기능에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  조루 증상이 심각하게 느껴진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 비뇨기과 전문의를 방문하시길 권장합니다. 가까운 비뇨의학과에 방문하여 의사와 상담하시고 진행하면 좋을 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

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