배탈, 장염에 뭘 먹어야할까요?
김OO • 2023.04.09
먹으면 좋은 음식과 먹지 말아야할 음식 알려주시면 좋겠습니다
복통장염식중독설사
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.04.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
배탈 또는 장염에 좋은 음식은 주로 부드럽고 따뜻한 유동식, 따뜻한 음료, 반찬을 제외하고 밥 대신 간이 안된 흰죽 또는 미음으로 아주 소량씩, 자주 섭취하여 탈수를 예방해볼 수 있으며, 증상이 심한 경우에는 이온 음료, 물 등을 섭취하며 하루 정도 금식을 유지하기도 해요. 양배추나 매실 같은 식품도 장염에 좋다고 해요. 또한 맵고 짠 음식, 신음식, 자극적인 탄산 등은 피해주시길 안내드려요.
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