error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식후 혈당이 66으로 낮은 수치를 보이고 있어 저혈당이 어지러움의 원인일 가능성이 높습니다. 식후 저혈당은 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지면서 발생할 수 있으며, 이로 인해 어지러움, 심장 두근거림, 두통과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
식후 많은 양의 혈액이 소화기계로 몰리면서 뇌로 가는 혈액 공급량이 줄어들어 어지러움을 느낄 수도 있습니다. 이는 식후 저혈압이라고도 하며, 저혈당과 함께 나타날 수 있습니다.
증상 개선을 위해서는:
- 소량씩 자주 먹는 식습관을 유지하세요
- 단순 당류보다는 복합 탄수화물, 단백질, 건강한 지방을 포함한 균형 잡힌 식사를 하세요
- 식사 시간을 규칙적으로 유지하세요
- 충분한 수분을 섭취하세요
증상이 지속되거나 악화된다면, 내분비내과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 저혈당 외에도 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문의의 상담이 필요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.