자려고 하면 식은땀이 나요

최OO • 2023.01.11

평상시에는 괜찮다고 자려고 누워 눈감기만 하면 식은땀이 미친듯이 나요

기타증상
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기타증상 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.11

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 식은땀을 흘리는 원인이 걱정, 스트레스, 불안 등이라면 이에 대한 중재가 필요할 것이라 생각되어요. 자기 전에 크게 심호흡을 하시고 몸의 긴장을 서서히 푼 뒤 최대한 생각을 하지 마시고 잠을 청하려고 노력하신다면 도움이 되실 거예요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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