눈밑지방제거 후 요가 가능 시기는?

이OO • 1일 전

눈밑지하고 언제 요가해도 될까요?

성형외과
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성형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    1일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    눈밑지방제거 수술 후 요가와 같은 운동을 시작하는 시기는 회복 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

    일반적으로 눈밑지방제거 수술 후에는 약 2주간은 격렬한 운동이나 머리를 아래로 숙이는 자세는 피하는 것이 좋습니다. 이는 수술 부위의 압력을 증가시켜 붓기를 악화시키거나 출혈 위험을 높일 수 있기 때문입니다.

    가벼운 요가나 스트레칭은 보통 수술 후 2-3주 정도부터 시작할 수 있으나, 머리를 아래로 숙이는 자세(예: 다운독, 헤드스탠드 등)는 약 4-6주 정도까지는 피하는 것이 좋습니다.

    완전한 회복과 모든 종류의 요가 자세를 안전하게 할 수 있는 시기는 대략 수술 후 1-2개월 정도로 볼 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 회복 속도에 따라 차이가 있을 수 있으니, 정확한 시기는 수술을 집도한 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

    질문자님의 빠른 회복을 바랍니다.

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