과로 후 심장 두근거림과 불안, 심장마비 전조인가요?
최OO • 2025.06.14
최근에 과로를 하고 잠을 많이 못 자서 그런지 심장이 뛰고 공황장애 비슷하게 불안하고 심장이 멈추면 어떻게 하지 하면서 불안합니다. 3달전 심장검사 x ray와 심전도검사 산소포화도 검사시 이상은 없었는데요. 제가 심리적인 요인과 과로가 겹쳐서 그런건지 과로사나 심장마비 전조증상인 불안합니다.
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
심장이 두근거리고 불안감을 느끼시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 과로와 수면 부족은 심장 두근거림과 불안감을 유발할 수 있는 흔한 원인입니다.
심장 두근거림(심계항진)은 과로, 스트레스, 수면 부족 등의 일시적인 요인에 의해 자주 발생하며, 불안감이나 긴장감을 동반하기도 합니다. 특히 이미 불안한 상태에서는 신체 감각에 더 예민해져 심장 박동을 더 강하게 느끼게 될 수 있습니다.
3달 전 심장검사(X-ray, 심전도, 산소포화도)에서 이상이 없었다면, 현재 경험하시는 증상은 심장 질환보다는 과로와 심리적 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다. 심장마비의 전조증상은 일반적으로 가슴 통증, 호흡곤란, 어지러움, 식은땀 등이 동반되는 경우가 많습니다.
충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 활동(심호흡, 가벼운 운동 등)을 시도해보세요. 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 한번 의료기관을 방문하여 상담받는 것이 좋겠습니다.
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내과 관련 질문
가슴 답답함과 심계항진, 심장마비 전조인가요?
전에는 괜찮았지만, 지금은 또 상태가 안좋네요. 오후 12시부터 새벽 3시까지 안 움직이고, 그대로 앉은채로 해야할 일이 많아서 컴퓨터를 많이했습니다. 그리고 컴도 많이하고 전에는 오전 8시에서 오후12시까지 약 4시간정도 잠을 자고 이렇게 컴퓨터를 오래했습니다. 추가로 그런 몸으로 자위행위를 하였습니다. 부끄럽네요. 그래서 그런지 몸상태가 썩 좋지 않네요. 어지러움이 좀 더 심하고 화장실에서 소변보러 가다가 심장이 세게 뛰어서(심계항진) 놀랐고, 다시 누우니까 심장은 괜찮지만 이젠 가슴 옆의 겨드랑이 안이 아프네요. 그리고 누군가가 가슴을 발로 누르듯이 답답한 느낌이에요. 추가, 발등도 세게 누르듯이 아픕니다. 심장마비 전조증상이라고 하니 점점 불안해지네요. ㅜㅠ 괜찮은거겠죠? (사진으로 물어볼려고 하는데 계속 버퍼링만 걸려서 짜증나 사진이 없는 점 양해부탁드려요.)
성 고민
당뇨
천식
2025.04.23심장 두근거림, 불안함이 심해요..
최근 안 좋은 일이 자주 있었는데 그 후부터 스트레스와 불안감을 심하게 느끼고, 그런 생각을 한번 느끼기 시작하면 심장이 두근거림이 심해 열이 오르거나 속이 답답해서 숨을 크게 자주 쉬게 되고 생각이 많아서 잠을 제대로 자지 못합니다.. 신경쓰지 않으려고 해도 제 의지로 잘 되지 않아 진료가 필요할 것 같습니다. 어떻게 하면 좋을까요? 진료를 받는다면 어느쪽으로 받는게 좋을까요?
정신건강
불면증
불안
+42023.04.03심장두근거림 불안 증세
불안 증세로 잠을 못이루고 있습니다 심장이 너무 두근 거리는데요 오늘 까지 격리중이라 정신과를 못가서 신경안정제 약처방은 못받았습니다 대신 대면진료가 가능한 이빈이후과에서 졸피뎀을 처방받았는데요 심장두근 거림과 상관없이 먹어도 괜찮을까요???
코로나 치료
2023.01.04
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