연휴 동안 조개구이 후 소화불량과 명치통증, 어떻게 해결하면 좋을까요?

Question

연휴내내 조개구이를 먹긴 했는데
화요일부터 밤마다 소화가 안되고 명치가 너무 아프고 쓰려서 새벽마다 깨요 어제도 깼어요
방금은 설사하고 저녁 다 토했어요 ㅠㅠ
너무 괴롭습니다

제가 먹고 바로 눕는 정말 안좋은 습관이 있는데
이거 때뭉에 그런거 같기도 하고 ㅠ

지금 당장은 연 병원이 없어서
내일 아침에 가려고 하는데 그 전까지 어케 하면 조금이라도 나아질까요ㅠㅠ ? 도와주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

환자님, 먼저 말씀하신 증상들로 보아 식중독이나 위장염 등의 가능성이 있어 보입니다. 그러나 정확한 진단은 병원에서 검사를 받아야 알 수 있습니다.

그 전까지는 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋을 것 같습니다:

1. 물을 충분히 마시세요. 설사나 구토로 인해 탈수 상태가 될 수 있으니 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 단, 음료수나 카페인이 많은 음료는 피하세요.

2. 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 가벼운 수프나 죽 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.

3. 약간의 휴식을 취하세요. 신체가 회복되기 위해서는 충분한 휴식이 필요합니다.

4. 먹고 바로 눕는 습관은 위장 건강에 좋지 않습니다. 식사 후 2시간 정도는 눕지 않는 것이 좋습니다.

5. 아픈 부위를 따뜻한 찜질팩 등으로 따뜻하게 해주시면 좋습니다.

하지만 이러한 조치들이 증상을 완화시키지 못하거나 증상이 더 심해진다면, 응급실을 방문하시는 것이 좋습니다. 내일 아침에는 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.

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