병원에서 공복으로 가서 당화혈색소 수치가 정상이었고,평소 혈당을 집에서 재는데 쌀밥먹은 시작지점 1시간뒤 혈당 160~188정도 였고 2시간뒤 140 이하면 정상이 맞는거겠죠? 통밀빵 먹을때는 식후1시간뒤 125 나왔습니다. 들쑥날쑥하고... 인터넷은 1시간뒤 140되야 한다는 얘기도있고.. 뭐가맞는건지..공복을 채혈해서 당화혈색소수치랑 식후 당화혈색소 수치는 차이가 있는지. 궁금합니다.
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식후 혈당 수치에 대해 궁금증을 가지고 계시는군요. 식후 혈당은 식사 후 1시간과 2시간에 측정하는 것이 일반적입니다.
식후 1시간 혈당: 식후 1시간 후 혈당 수치는 당뇨병을 진단하는 정확한 기준이 아니며, 일반적으로 180mg/dL 이하가 정상 범위로 간주됩니다. 쌀밥을 드신 후 1시간 뒤 혈당이 160~188mg/dL이라면 약간 높은 편일 수 있지만, 당뇨병 진단 기준은 아닙니다.
식후 2시간 혈당: 식후 2시간 혈당으로는 대체로 140 미만이라면 정상 범위로 볼 수 있습니다. 따라서 2시간 뒤에 140mg/dL 이하라면 정상 범위에 해당합니다.
당화혈색소(HbA1c): 당화혈색소는 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 반영하는 지표로, 공복 혈당과는 다르게 장기적인 혈당 조절 상태를 보여줍니다. 공복 혈당은 그 순간의 혈당 상태를 나타내는 반면, 당화혈색소는 장기적인 혈당 조절 상태를 평가하는 데 사용됩니다. 당화혈색소 수치가 정상이라면 장기적인 혈당 관리가 잘 되고 있다고 볼 수 있습니다.
식사 후 혈당 수치는 개인의 식습관, 신체 상태, 그리고 섭취한 음식의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 통밀빵을 드신 후 혈당이 더 낮게 나오는 것은 통밀빵이 쌀밥보다 혈당을 덜 올리는 경향이 있기 때문일 수 있습니다.
혈당 관리에 대한 더 구체적인 조언은 주치의와 상담하시는 것이 좋습니다.
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1. 당뇨에 대해 좀 알려주세요 (당뇨병은 어떤병이고, 원인은 무엇이고 등등) 2. 혈당수치에 대해서 알려주세요 (식전혈당, 식후혈당 등)
식후1시간혈당 202엿는데 2시간135에요 매운치킨에 미역국 현미밥먹었어요 당화혈색소 5,8이였어요
건강한 일반 성인의 경우 식후 혈당이 보통 어느정도 상승하나요? 그리고 상승한 혈당이 다시 식전 수치까지 떨어지는데 어느정도 시간이 걸리나요?
