과민성 방광에 비타민C 섭취해도 되나요?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.18
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과민성 방광이나 요로 감염 증상이 있을 때 비타민 C 섭취는 주의가 필요합니다.

  비타민 C는 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 고용량의 비타민 섭취는 과민성 방광에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일(오렌지, 레몬 등)은 산성 식품으로 방광을 자극할 수 있어 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

  과민성 방광에 좋은 식품으로는 채소, 닭고기, 콩, 율무, 대파, 팥, 보이차, 김치, 된장, 양배추 절임, 요구르트 등이 있습니다. 반면 탄산음료, 카페인, 술, 매운 음식은 방광을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

  적정량의 수분 섭취와 규칙적인 배뇨 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

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