발기부전이 음식과 술과 관련이 있나요?

백OO • 2026.01.22

발기부전하고 음식하고 술 하고 연관이 있나요?

발기부전
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.22

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 발기부전은 음식과 술 모두와 밀접한 연관이 있습니다.

    술(알코올)은 신경계에 영향을 미쳐 발기 기능을 방해할 수 있습니다. 단기적으로는 일시적인 발기 문제를 일으킬 수 있고, 장기적인 과도한 음주는 만성적인 발기부전으로 이어질 수 있습니다. 알코올은 테스토스테론 생성을 감소시키고 혈관 기능에도 부정적인 영향을 줍니다.

    음식과 관련해서는, 불균형한 식습관이나 영양 부족이 발기부전에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 지속적인 영양 부족은 체력 저하, 호르몬 불균형을 초래하여 성기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 반대로 혈액순환을 개선하는 건강한 식습관(과일, 채소, 통곡물, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식)은 발기 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.

    발기부전 증상 개선을 위해서는 적절한 음주량 조절과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 문제가 지속된다면 비뇨의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

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    평소 자위행위를 하루 1-2회, 조금 길게 이어가는 사람이었습니다. 이를 몇년간 해오다, 통증이라던가를 느끼고 심각성을 인지하여 이를 끊어보고자 자위를 중단한지 2주 가까이 됩니다 정상으로 되돌아왔나 싶어 만져보면 다시 발기가 정상적으로 되고 있지 않습니다 최근엔 전립선통증이나 요통도 있었구요. 어떤 것으로 의심되며, 병원을 가서 어떤 처방을 받는게 좋을지 궁금합니다

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