만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.02

  혈액순환 장애로 인해 어깨 통증과 손 저림이 발생하는 경우가 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 몇 가지 영양제를 고려해볼 수 있지만, 영양제 복용 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 혈압이 있는 경우에는 특정 영양제가 혈압에 영향을 미칠 수 있기 때문에 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산은 혈액순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B군, 특히 비타민 B6와 B12는 신경 건강에 중요하며 손 저림을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘은 근육 이완과 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있고, 비타민 E는 항산화 작용을 통해 혈액순환을 개선할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 2년간 지속되었다면 정확한 원인 확인 후 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 생활습관 개선도 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등을 통해 혈액순환을 개선하고 증상을 완화할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.

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