토하면 살이 찌나요?

Question

속이 너무 안 좋아서 토하면 살찌나요..
분명 소화가 다 된 기분이었는데 갑자기 밤이 되니까 속이 너무 안 좋아지면서 자꾸 쓴 위산 같은게 울컥울컥 올라오고 토할 것 같아요. 소화제를 먹어도 계속 이래요..
분명히 소화가 다 됐는데, 아까 좀 스트레스를 크게 받아서 갑자기 다시 체한걸까요?
이럴 때 게워내고나서 다음날 식사를 하면 혹시 살이 더 찌나요?
다이어트 중이어서요

닥터나우 AI · Accepted Answer

토하는 것은 체중 증가와 직접적인 관련이 없습니다. 오히려 토하는 것은 몸에서 음식물과 영양소를 배출하는 과정이기 때문에 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 그러나 자주 토하는 것은 건강에 해로울 수 있으며, 위산이 식도를 자극하여 손상을 줄 수 있습니다. 스트레스가 소화 불량을 유발할 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

소화가 잘 안되거나 스트레스를 받으면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 소화불량이 있다 생각되신다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 볼 수 있지만 가장 중요한 것은 너무 늦은 시간 음식을 섭취하거나 소화가 덜 된 상태에서 수면을 취하게 될 경우 소화 기능 장애가 심해질 수 있음을 알려드려요.

다이어트 중이라면 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 좋습니다. 만약 계속해서 속이 불편하다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 증상이 지속된다면 가까운 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

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