피곤한 상태에서 핸드폰으로 집중하면 눈 초점 흔들릴까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.12

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  피곤한 상태에서 핸드폰을 가까이서 집중해서 보게 되면 눈의 조절 능력이 저하되어 초점이 흔들리거나 흐릿하게 보일 수 있습니다. 피로가 눈에 미치는 영향으로 인해 초점이 맞지 않는 현상이 발생할 수 있어요. 장시간 가까운 거리를 집중해서 볼 경우 눈이 피로해지고, 이로 인해 초점이 맞지 않을 수도 있습니다. 눈을 깜빡거리거나 먼 곳을 바라보는 등 눈 운동을 해주시는 게 도움이 될 수 있어요. 만약 이러한 증상이 반복된다면 가까운 안과에 내원하셔서 검진을 받아보시는 걸 권유드려요. 충분한 휴식을 취하고, 눈의 피로를 줄이기 위한 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다.

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