배 아픈 건지 고픈 건지 구분이 어려워요, 죽이라도 먹는 게 나을까요?

배가 아픈 건지 고픈 건지 구분을 잘 못하겠어요 오늘 오전 9시에 볶음밥, 12시쯤 삼각김밥이랑 초코라떼, 5시쯤 김밥 반줄이랑 초코스무디 먹었습니다 집에 와서 씻고 나니까 갑자기 힘이 빠져서 잠 들었고 자다 눈 뜨니까 배가 너무 아파서 설사 했고 방금 까스활명수 하나 먹었어요.. 속이 미식거리는 거 같기도 하고 배가 고픈 거 같기도 해요 잘 구분도 안 되고 힘도 없고 입맛도 없는데 죽이라도 먹는 게 나을까요..? 그리고 이럴 때 백초시럽 먹어도 되는지 궁금합니다