운동 후 열이 나왔는데 걱정해도 될까요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 체온이 일시적으로 상승하는 것은 자연스러운 반응입니다. 특히 등산과 같은 격렬한 운동을 한 후에는 체온이 더욱 올라갈 수 있어요. 성인의 정상 체온 범위가 36-37.5℃이므로, 37.5도는 약간의 미열로 볼 수 있지만, 운동 후에는 정상 범위에 속할 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 체온이 정상으로 돌아오는지 관찰해 보시고, 만약 열이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 열이 나는 원인은 신체 질환 중 가장 기본적인 증상 중 하나이기에 나타나는 추가적인 증상들에 대해서 잘 살펴보는 것이 중요해요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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