오한으로 추위를 많이 느낄 때 몸을 차갑게 해야 하나요? 따뜻하게 해야 하나요?

Question

오한이 찾아오면 추위를 많이 느끼는데 몸을 차갑게 해줘야하나요 따뜻하게 해줘야하나요?

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오한이 있을 때는 몸을 따뜻하게 유지해 주시는 것이 좋습니다. 오한은 체온이 올라가려는 신체의 반응 중 하나이기 때문에, 따뜻한 옷을 입거나 얇은 이불을 덮는 것이 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 물을 자주 섭취하는 것도 체온을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 오한이 사라진 후에는 이불을 걷고 몸을 가볍게 하는 것이 해열에 도움이 될 수 있습니다. 만약 오한과 함께 고열이 지속된다면 상비약 중 타이레놀과 같은 해열진통제를 복용해 볼 수 있으며, 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 가까운 의료기관에 내원해 상담을 받으시는 것이 좋습니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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