감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.25

  여자친구분이 운동 후에 열이 나는 상황이고 해열제 복용이 어려운 경우라면 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다: 1. 충분한 휴식을 취하게 해주세요. 무리한 운동으로 인해 체온이 상승했을 가능성이 있으니, 몸을 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 2. 수분 섭취를 권장해 드려요. 물을 많이 마시게 하여 탈수를 방지하고 체온을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 시원한 환경에서 쉬게 하세요. 선풍기나 에어컨을 적절히 사용하여 체온을 낮추는 것도 좋은 방법입니다. 4. 미지근한 물로 샤워를 하게 하면 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 너무 찬물은 피하고 적당히 미지근한 물로 샤워를 권장합니다. 5. 냉찜질을 해주는 것도 효과적입니다. 이마나 목, 겨드랑이, 사타구니 등 혈관이 많은 부위에 냉찜질을 해주면 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다. 그럼에도 불구하고 열이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 가까운 내과에 방문하여 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다.

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