음식물 토한 후 한 끼 굶어도 괜찮나요?

함OO • 2025.09.23

음식물 토한 다음 한 끼 굶어도 되나요

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1개의 답변

  • 구토 후 한 끼 정도 음식을 먹지 않는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 토한 후에는 위장이 예민해져 있기 때문에 위가 안정될 때까지 음식 섭취를 잠시 미루는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 수분 보충은 매우 중요합니다. 미지근한 물이나 전해질 음료를 소량씩 자주 마셔 탈수를 예방하세요. 위장이 어느 정도 안정된 후에는 냄새나 자극이 적은 부드러운 음식(스프, 흰 죽 등)부터 소량씩 시작하는 것이 좋습니다.

    충분한 휴식을 취하면서 몸 상태를 관찰하고, 구토가 반복되거나 다른 심각한 증상이 나타나면 내과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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