생리 전 식욕 넘친 후 생리 시작하면 식욕 증가, 이유는 무엇일까요?
원래 생리전에 식욕이 넘쳤는데 갑자기 생리터지니까 식욕이 많아졌어요
원래 생리전에 식욕이 넘쳤는데 갑자기 생리터지니까 식욕이 많아졌어요
생리 전과 생리 중에 식욕이 증가하는 현상은 호르몬 변화와 관련이 있어요. 생리 주기 중 여성의 몸은 여러 호르몬의 영향을 받는데, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변동하게 됩니다. 생리 전에는 프로게스테론 수치가 증가하면서 식욕을 자극하는 호르몬인 렙틴의 민감도가 감소할 수 있어요. 이로 인해 식욕이 증가하고 특정 음식, 특히 탄수화물이나 단 음식에 대한 갈망이 생길 수 있습니다. 생리가 시작되면 호르몬 수치가 다시 변화하며, 이는 식욕에 영향을 줄 수 있어요. 일부 여성들은 생리가 시작되면 호르몬 변화로 인해 식욕이 더욱 증가하는 경험을 할 수 있습니다. 또한, 생리로 인한 불편함이나 통증, 스트레스 등이 식욕 증가의 원인이 될 수도 있어요. 이러한 식욕 변화는 개인마다 다르며, 대부분의 경우 정상적인 생리 주기의 일부로 간주됩니다. 그러나 식욕 변화가 일상 생활에 큰 영향을 미치거나 걱정이 된다면, 가까운 산부인과 또는 닥터나우 앱 내 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드려요.
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