화장실에서 변이 마려운 느낌, 복통이 오며 변이 나오려고 할 때 다시 가는 것이 좋을까요?

Question

뭔가 불편해서 화장실을 왔는데요.
속이 매쓰껍고 방귀가 나오다가 이젠 매쓰껍기만 합니다. 변이 마려운 느낌만 조금 드는데요.
이게 변이 마려운 건지 헷갈립니다.
화장실에 앉아 기다려도 마려운 느낌만 들고 응답이 없습니다. 이럴 때는 화장실을 나와서 기다렸다 복통이 오며 변이 나올려고 할 때 다시 가는게 좋을까요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

네, 화장실에서 오랜 시간 앉아 있는 것보다는 잠시 나와서 기다리는 것이 좋습니다. 변이 마려운 느낌이 들 때 다시 화장실에 가는 것이 더 효과적일 수 있어요. 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 매쓰꺼움과 복통이 지속된다면 소화기 문제일 수 있으니 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 하시고, 증상이 계속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 상태의 확인을 위해서는 가까운 소화기내과 등에 내원하시길 권유드려요.

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