위염식도염 치료 중 떡이나 빵 가끔 먹는 것이 식단 관리에 미치는 영향은?

Question

위염식도염으로 약복용중인데
식단관리로 스트레스 받기보단 가끔 땡길때 떡이나 빵 한번씩 먹는게 관리 하기에 더 나을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

위염이나 식도염 치료 중에는 위를 자극할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 떡이나 빵과 같은 밀가루 음식은 일반적으로 위에 부담을 주지 않는 음식으로 분류되지만, 개인에 따라서는 소화가 잘 되지 않거나 위산 분비를 증가시킬 수 있습니다.

식단 관리로 인한 스트레스가 있다면, 가끔씩 떡이나 빵을 섭취하는 것이 전체적인 식단 관리를 지속하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 이때 몇 가지 주의할 점이 있습니다:

1. 소량으로 시작하여 본인의 위 반응을 관찰하세요. 불편함이 없다면 점차 양을 늘려가도 됩니다.
2. 고지방, 고당분, 초콜릿, 카페인, 알코올 등 위를 자극할 수 있는 성분이 포함된 떡이나 빵은 피하세요.
3. 떡이나 빵을 섭취한 후에 불편함을 느낀다면 섭취를 중단하고 다른 대안을 찾아보세요.

치료 중인 약물과 식단이 서로 상호작용하지 않는지 확인하는 것도 중요합니다. 의사나 영양사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 식단 조절 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다. 그리고 과자 종류도 결국엔 밀가루 음식이기 때문에 최대한 적게 드시는 것이 좋아요!

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