운동 후 옆구리 통증, 며칠 휴식이 적절한가요?
운동으로 인해 옆구리에 통증이 온 경우는 보통 며칠 정도 휴식해 주면 점차 완화되나요?
운동으로 인해 옆구리에 통증이 온 경우는 보통 며칠 정도 휴식해 주면 점차 완화되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 후 옆구리에 통증이 있다면, 가벼운 증상인 경우 보통 2~3일 정도 휴식을 취하면서 근육이완제나 소염진통제를 복용하고, 파스를 사용하는 등의 자가 관리로 증상에 호전을 기대해 볼 수 있습니다. 그러나 이 기간 동안 통증이 완화되지 않거나 악화되는 경우에는 근육이나 인대 손상, 부상으로 인한 염증 등을 의심해 볼 필요가 있어요. 이럴 때는 가까운 정형외과나 통증의학과 등에 내원하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한, 휴식 기간 동안에는 무리한 운동을 피하고 충분한 수면과 수분 섭취를 통해 회복을 도와주는 것이 중요합니다. 만약 증상에 호전이 없다면 병원에 방문해 보시길 권유드립니다.
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입술에 접촉성 피부염이 있어서 리도맥스를 발라야하는데 집에 모멘타크림이 있어요. 모멘타크림이 스테로이드가 더 세다고 알고있는데 모멘타크림을 소량 바르는 것으로 리도맥스를 대체해도 될까요 ?
안녕하세요 며칠전부터 갑자기 목뒤에 여드름인지 모낭염인지가 확올라와서 문의를 드립니다. 에스로반연고가 잘든다고하여 사용을하는데 잘 안드네요.. 혹시 추천 의약품이나 치료법이 있을까요 ㅜㅜ *오늘 비대면 진료로
옴진드기 의심으로 병원 방문 시 접촉성 피부염으로 모멘타크림을 발랐는데 현재는 가려움 발진 소강상태이며 위 스테로이드 크림(일주일이상 바르지 말라고 써있음) 바르고 일주일 경과시점(집안소독예정일에 맞춰)에서 오메크린 새로 발라도 무관한지 궁금합니다