식후 혈당 142와 125는 정상인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.05
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 식후 혈당 수치에 대해 말씀드리겠습니다.

  식후 2시간 혈당 142mg/dL는 정상 범위(140mg/dL 미만)를 약간 초과하는 수치입니다. 하지만 이는 경계선상의 수치로, 크게 걱정하실 정도는 아닙니다. 다만 지속적으로 이 정도 수준이 유지된다면 혈당 관리에 조금 더 신경 쓰실 필요가 있습니다.

  식후 4시간 혈당 125mg/dL는 정상 범위 내에 있는 수치입니다. 식사 후 시간이 지남에 따라 혈당이 자연스럽게 감소하는 경향을 보이고 있어 긍정적인 신호입니다.

  혈당은 식사 내용, 운동 여부, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으므로, 한 번의 측정으로 건강 상태를 판단하기보다는 지속적인 모니터링이 중요합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하시면서 혈당을 관리하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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