이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 가래가 나오는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  운동 중에는 호흡량이 증가하면서 기도가 더 많은 공기에 노출되고, 이로 인해 기도 점막이 자극될 수 있습니다. 특히 차갑고 건조한 공기를 많이 들이마시게 되면 기도 점막이 건조해지고 자극받아 점액(가래) 생성이 증가할 수 있습니다.

  또한 운동 중 호흡이 빨라지면서 평소에는 움직이지 않던 가래가 기도에서 움직이게 되어 더 쉽게 배출되는 경우도 있습니다.

  일반적으로 운동 후 약간의 가래가 생기는 것은 정상적인 생리 현상일 수 있습니다. 그러나 가래와 함께 심한 기침, 호흡 곤란, 쌕쌕거리는 소리(천명음)가 동반된다면 운동 유발성 천식이나 다른 호흡기 질환을 의심해볼 필요가 있습니다.

  만약 가래의 양이 많거나 색깔이 노랗거나 녹색이라면, 또는 가래에 피가 섞여 있거나 운동 능력이 현저히 저하된다면 호흡기 내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  질문자님의 경우 단순히 운동 후 가래가 나오는 것만으로는 큰 문제가 아닐 수 있으나, 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 원인 파악을 위해 전문의 상담을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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