소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.27

  아랫배가 딱딱하고 불편하며 통증이 느껴진다면 변비일 가능성이 있어요. 변비는 대변이 장에 오래 머물러 딱딱해지고 배출이 어려워지는 상태를 말합니다. 충분한 수분 섭취와 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 규칙적인 운동을 해주시는 게 변비 개선에 도움이 돼요. 만약 증상이 개선되지 않고 지속되거나 심해진다면, 다른 질환일 가능성도 있으므로 소화기내과에 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.

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