생리 끝 무렵 배꼽 아래 통증 원인은?

안OO • 6일 전

3일차고 거의끝나가는 시즌같은데ㅠ 스트레슨지 아니면 생리통인지 배꼽아래가 그냥 아픈거같아요ㅜ 우리하게 기분나쁠정도로만 아파요ㅠ 막 죽을거 같진 않은데 은근 신경쓰여요..약효도 안들고 ㅜ 내일 실습있어서 해야하는데 그리고 아픈티 내기도싫어요ㅠ

생리통
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 끝 무렵에도 배꼽 아래 통증이 있어 불편하시겠네요. 약 효과도 없어 더 힘드실 것 같습니다.

    생리 중이나 끝나가는 시점에 느끼는 배꼽 아래 통증은 자궁이 수축하면서 발생하는 생리통일 가능성이 높습니다. 생리 기간 동안 자궁 내막이 떨어져 나가면서 자궁이 수축하게 되고, 이 과정에서 통증이 발생할 수 있어요. 생리 마지막 날까지도 이러한 수축은 계속될 수 있습니다.

    또한 스트레스가 생리통을 악화시킬 수 있어요. 실습에 대한 부담감이 통증을 더 느끼게 할 수도 있습니다.

    일시적인 완화를 위해서는:

    • 아랫배에 온찜질을 해주면 혈액순환을 도와 통증 완화에 도움이 됩니다
    • 가벼운 스트레칭이나 요가가 도움될 수 있어요
    • 충분한 수분 섭취와 휴식도 중요합니다

    만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 평소와 다른 양상의 통증이라면 다른 원인이 있을 수도 있으니 전문의의 진단이 필요할 수 있어요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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