우유 마신 후 속이 안 좋은 이유는?

Question

원래는 안 그랬는데 전에 우유 몇 잔 마셨더니 속이 안 좋아요
이틀 전인가 마셨는데 여전히 안 좋네요
배탈난 것 처럼 꾸르륵 거리고 살살 아픈데 막산 변기에 앉으면 설사가 안 나와요

닥터나우 AI · Accepted Answer

우유를 마신 후 속이 안 좋아진 것은 유당불내증 때문일 가능성이 높습니다. 유당불내증은 우유나 유제품에 들어있는 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해서 발생하는 현상입니다.

이전에는 우유를 마셔도 괜찮았다가 갑자기 증상이 나타나는 경우도 많습니다. 나이가 들면서 락타아제 효소의 활동이 감소하여 이전에는 문제가 없었더라도 갑자기 유당을 소화하기 어려워질 수 있기 때문입니다.

유당불내증의 증상으로는 복통, 배가 꾸르륵거림, 가스 참, 소화불량, 설사 등이 있는데, 증상의 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 설사가 나오지 않더라도 다른 증상들이 나타날 수 있습니다.

앞으로는 유당이 제거된 우유나 아몬드 우유, 두유와 같은 식물성 우유를 시도해보는 것이 좋겠습니다. 또한 약국에서 락타아제 보충제를 구입하여 우유를 마실 때 함께 복용하는 방법도 있습니다.

만약 증상이 계속되거나 심해진다면 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

내과 관련 1개의 답변