기름진 국을 먹으면 대변에 기름이 생기나요?

황OO • 2025.09.06

소고기 미역국을 끓여서 먹고 있습니다. 고기가 들어간 국이라서 그런지 국에 기름이 많이 떠 있는데요. 이런 국에 밥을 말아 먹으면 대변에서도 약간의 기름 띠가 생길 수도 있는건가요?

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1개의 답변

  • 기름진 음식을 섭취한 후 대변에 기름이 보이는 현상은 실제로 발생할 수 있습니다.

    소고기 미역국처럼 기름진 음식을 먹으면 간에서 나오는 담즙 분비량이 증가하게 됩니다. 담즙은 지방분해효소를 활성화시켜 지방 소화를 돕는 역할을 하는데요, 때로는 이 과정에서 모든 지방이 완전히 소화되지 않고 일부가 대변으로 배출될 수 있습니다.

    이런 경우 대변에 기름이 떠 있거나 기름진 느낌의 변을 볼 수 있으며, 때로는 담즙 분비량 증가로 인해 변이 초록빛을 띨 수도 있습니다.

    평상시에는 정상 변을 보시고 다른 복통 같은 증상이 없다면, 간헐적으로 기름진 음식 섭취 후 대변에 기름이 보이는 것은 크게 걱정하실 필요가 없습니다. 하지만 이런 증상이 지속적으로 반복된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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